芡实和莲子怎么吃-河南华财科技网

芡实和莲子一起吃可以吗芡实和莲子怎么吃

1.将莲子洗净泡发，芡实去掉莲心。和莲2.洗净的芡实瘦肉切成块。3.锅中注水烧开，和莲倒入瘦肉，芡实加少许料酒，和莲汆煮约2分钟，芡实去除血水，和莲捞出备用。芡实4.取干净砂锅，和莲放入莲子，芡实芡实，和莲姜片，芡实瘦肉。和莲5.另起锅，芡实倒入适量清水，用大火烧开，将烧...

步骤：1、这道四神汤，健脾养胃，老少皆宜。2、山药20克。3、莲子20克（也可以用白莲子）。4、芡实15克。5、茯苓15克。6、倒入清水清洗干净。7、猪骨焯水放入锅中。8、倒入食材，冷水下锅。9、煲汤模式。1.5个小时。

涩精止带芡实莲子粥既能补肾健脾、养心安神、补肾固精，还能涩精止带，适用于遗精、滑精、尿频、带下、白浊者。芡实和莲子能补肾固精，可以和枸杞子配伍食用，其补肾效果更佳，腰膝酸软、肾虚尿频者可适量食用。3 哪些...

3 芡实排骨汤食材：排骨(适量)、芡实(适量)、莲子(适量)、百合(适量)。做法：1、排骨洗净，然后放入凉水中，大火煮开沸腾3~5分钟后将水倒掉，目的是去除排骨的血水和减少油脂。2、洗净莲子、芡实、百合、蜜枣（百...

1、主料：莲子（去心）100克，芡实100克，鲜荷叶50克，糯米50克。2、糯米、芡实淘洗干净，用冷水浸泡二三小时，捞出，沥干水分。3、莲子洗净，用冷水浸泡回软，除去莲心。4、锅中加入约2000亳升冷水，将莲子、芡实、糯米...

莲子、芡实、薏苡仁、山药、桂圆、红枣、白扁豆各5克、粳米l00克制作方法：直接煮粥食用。主要功效：这一味粥最主要的功效就是养胃，脾虚的情况在我们身边十分常见，因此需要食补也显得尤为重要。如果您经常感到脾胃不适，...

食材：大米半碗、莲子50g、芡实半碗做法：1、所有的材料洗净，大米用水泡一会。莲子和芡实提前泡上6个小时 2、所有材料一起放入砂锅里，添加足量的清水，大火煮开后转小火至材料软烂，还可以根据个人口味添加冰糖 ...

芡实50克莲子50克糯米150克水8杯香油3滴即可。尿频多为虚症,需要调养,多吃富含植物有机活性碱的食品,少吃肉类,多吃蔬菜。 1.温补固涩食物。肾气不足者宜食,如糯米、鸡内金、鱼鳔、山药、莲子、韭菜、黑芝麻、桂圆、乌梅等...

1、准备好食材。需要的食材有糯米、莲子、芡实、山药和冰糖。2、把芡实、莲子和糯米淘洗干净，然后用清水浸泡两个小时。也可以不泡，直接洗干净就煮。3、山药去皮切小块也用水浸泡备用。注意带上橡胶手套，否则山药的黏液...

莲子芡实糯米粥配料：莲子50克，芡实15克，糯米150克，白糖30克。做法：1.莲子去芯扒瓣，与芡实洗净，加水600ML，浸泡半小时。2.糯米洗净，待用。3.把以上原料同时放入锅中，用武火烧开，文火熬制20分钟，即可食用。...